* « زندگی » صحنه زیبای هنرمندی ماست.

 * « زندگی » « هدیه » ی خداوند به شماست و « شیوه زندگی صحیح شما » هدیه شما به خداوند .

 * همیشه خودتان را بر اساس نتایجی که می گیرید ارزیابی کنید نه فقط بر اساس حرفها !!

 * اوضاع و احوال زندگی شما زمانی تغییر می کند که برای تغییر آن اقدام کنید.

 * قبل از آنکه آدرست را عوض کنی ـ تفکراتت را عوض کن .

 * دعاهای ما باید از « خدایا شرایطم را تغییر بده » به « خدایا مرا تغییر بده » تغییر یابد.

* اگر فکر می کنی کس دیگری هم وجود داردکه می تواند زندگی تورا متحول کند در آینه نگاه کن .

تابستان و لذت شنا کردن: 

تنفس : فراموش نکنید که یکنواخت تنفس کنید و نفس عمیق بکشید. به یاد داشته باشید که در طی ورزش باید قادر به صحبت کردن باشید، ورزش نباید به حدی شدید باشد که موجب نفس نفس زدن یا عدم توانایی در صحبت کردن شود.
▪ نوشیدن آب : هرچند بدن شما در آب قرار دارد، اما بدن همچنان به تعریق ادامه میدهدد و مقدار قابل توجهی از مایعات خود را از دست میدهد. به یاد داشته باشید که چند ساعت قبل و بعد از ورزش چند لیوان آب بنوشید.

چگونه از منافع ورزش در آب بهره مند شویم؟
برای اینکه از هر برنامه ورزشی بیشترین استفاده را ببرید باید برنامه خود را با سه عامل مهم زیر تنظیم کنید .

         چهارده وظیفه در زمان غیبت حضرت امام زمان(عج)

1ـ کسب معرفت نسبت به امام زمان (عج)

2ـ محبت داشتن نسبت به ایشان

3ـ به یاد امام زمان (عج) بودن بویژه در روزهای دوشنبه و ینجشنبه و جمعه

4ـ ذکر فضایل و مناقب امام زمان(عج)

5ـ اطاعت کردن از ایشان

6ـ مایوس نشدن در زمان غیبت ایشان

7ـ تازه نمودن عهد وییمان با امام زمان(عج) در هروز

8ـ خواندن دعاهای مربوط به حضرت مانند دعای ندبه

مادر مهربان تر است یا خدا؟! 

در روایتی آمده خداوند به حضرت موسی(علیه السلام) فرمود: ای موسی آیا به کنه این مطلب پی می بری که رحمت من تو را تا چه حدّی فراگرفته است؟!

موسی در جواب گفت: آیا تو از پدر و مادرم نسبت به من مهربانتری؟!

خداوند فرمود: ای موسی حقیقت جز این نیست که به خاطر فضل و زیادی رحمت من است که مادرت به تو رحم آورد! بنابراین این من هستم که مادر را بر مدارا کردن تو وا داشتم و قلب او را پاک و پاکیزه نمودم، تا خواب شیرین خویش را برای تربیت و پرورش تو رها کند و اگر با او چنین کاری نمی کردم، بادیگر زنان یکسان بود).4

این روایت بیانگر آن است که آنچه ما از محبت یک مادر نسبت به فرزندش نظاره گریم، تنها قطره ای است که از دریای بیکران محبت الهی که آن یگانه خالق هستی از سر لطف و محبتی که به بندگان خود دارد، تنها ذرّه ای از آن مهر و محبت را در قلب و جان مادر قرار داده است تا مادر با آغوش گرم به استقبال فرزند دلبندش رفته و عاشقانه در رشد و تربیت او بکوشد.

بچه ها به پنج دليل دوست داشتني اند:

 1_گريه مي كنند چون گريه كليد بهشته.

2_قهركه مي كنند زود آشتي مي كنند چون كينه ندارند.

3_چيزي كه مي سازند زود خراب مي كنند چون به دنيا دلبستگي ندارند.

4_با خاك بازي مي كنند چون تكبر ندارند.

5_خوراكي كه دارند زود مي خورند و براي فردا نگه نمي دارند چون آرزوهاي دراز ندارن!!

                        راههای درمان وسواس چیست؟؟؟

 * هرچند برای وسواس عواملی چون زندگی توام با محرومیت و رنج ـ ضعف بدن ـ سخت گیری والدین و خود دوستی ذکر شده است اما بطور یقین ریشه اصلی وسواس «ضعف در تصمیم گیری» است. مضاف بر اینکه وراثت ـ  تربیت خانوادگی و عوامل اجتماعی نیز در ایجاد بیماری وسواس بی تاثیر نیست .

برای درمان بیماری وسواس می توان از راههای مختلف استفاده کرد که مهمترین آنها عبارتند از:

ای طنین نام تو بر گوش من ای پناه گریه ی خاموش من

همچو باران مهربان بر من ببار ای که هستی مثل ابر نو بهار

در صداقت برتر از آیینه ای در رفاقت باده ای بی کینه ای

ای سپیدار بلند و بی پایدار می برم نام تو را با افتخار

 هر چه دارم از تو دارم ای پدر ای که هستی نور چشم و تاج سر

رحمت بارانی روشن تبار مهربانی از مانده یادگار

ای پدر بوی شقایق می دهی عاشقی را یاد عاشق می دهی

با تو سبزم،گل بهارم،ای پدر هر چه دارم از تو دارم ای پدر

پدر ای وجودم از تو قدرت و توان گرفته
ای که از دم نفس هات هستی من جان گرفته

پدر ای که از تو جاری خون زندگی تو رگ هام
ای که از نور دو چشمت نور زندگی به چشمام

 پدر امروز به پاهام دیگه نای رفتنی نیست
جز دریغی رو لب هام دیگه حرف گفتنی نیست

 پدر، پیچ و خم راهم نمیخوام بی راهه باشه
گل سرخ آرزوهام توی فکر غنچه باشه

 پدر دست یاری تو اگه دستامو نگیره

کوره راه رفتن من

مثل شب هام می شه تیره

شاعر:مهدی فرجی

ذكر من، تسبيح من، ورد زبان من علي است

جان من، جانان من، روح و روان من علي است

تا علي (ع) دارم ندارم كار با غير علي

شكر لله حاصل عمر گران من علي است

ميلا امام علي (ع) مبارك باد 

خداوندا به من توفیقی ده که فقط یک روز بنده مخلص تو باشم که می دانم.
حتی ساعتی این چنین بودن بس دشوار است خدایا یا مهر آنان را که در دلشان بر من محبتی نیست از دلم بیرون کن یا به من صبری ده که کسانی را که دوستم ندارند دوست داشته باشم.خدایا سینه ام را چنان بگشای که درد های تمام عالم را در آن جای دهم. حتی درد محکوم شدن به گناه های ناکرده ام را.خدایا به من ذره ای از رحمت بیکرانت را ببخش تا بتوانم آنانکه محبتم را تقدیمشان کردم و تحقیر شدم ، آنان که دوستشان داشتم و دشمنم داشتند و آنان که درحقم ظلم کرده اند را ببخشم...خداوندا دستانم خالی اند و دلم غرق در آمال . یا به قدرت بیکرانت دستانم را توانا گردان یا دلم را از آرزوهای دست نیافتی خالی کن.خدایا می دانم که نادانم به ذره ای از علم بیکرانت دانایم کن.
بارالها زبانم در ستایش تو قاصر است به من زبانی عطا کن تا گوشه ای اندک از رحمت بیکرانت را سپاس گویم.خداوندا راه گم کرده ام ، هدایتم کن.خدایا قلبم را از تمام کینه ها پاک کن که غیر از تو کسی را بر این کار قادر نیست.خدایا  باورم را به ایمان و ایمانم را به یقین مبدل فرما.خداوندا به من صبری ده که بر سیلی دشمنان بخندم و با خنجرهای دوستان به رقص آیم.خدایا به خیر و شر خود آگاه نیستم به علمت و به رحمتت هر آنچه خیر من در آن است بر من فرو فرست و هر آنچه شری برای من در آن است از من دور گردان...خدایا به من بیاموز چگونه هنگامی که دستانم را بسته اند و زبانم را بریده اند بر ظلمی که با چشمانم می بینم صبر کنم.خدایا به من یقینی ده که جز تو در هستی هیچ چیز نبینم.خدایا به من دلی ده که جز مهر تو در آن هیچ مهری را راه نباشد...خدایا به من قلبی ده که دوست داشته باشم هر آنچه آفریده توست.
خدایا به من زبانی ده که جز بر حمد تو گویا نگردد.
خدایا هر آنچه دارم از آن توست پس آنچه خیر من است بر زبانم جاری کن تا از تو تمنایش کنم که خود بسیار نادانم.خدایا خواسته هایم بسیارند ولی هیچ چیز در قبال آنها ندارم. پس تو از مخزن بی انتهای کرمت آنها را به من عطا کن.خداوندا با تمام آنچه تو به من عطا کردی می خوانمت.

گاه اگر دست به دعا برمی داری 

  قلب خویش را پیوند می زنی با معبود 

و با سر انگشتان امید ، دخیل می بندی به ضریح اجابت .

 دل اگر صیقلی باشد ، حقیقت نور در آن انعکاس می یابد

 و اگر زنگار بر آیینه بنشیند ...

 امان از غفلت آنگاه که آدمی را گرم دنیا بخواهد 

  آه از بی خبری ... آه